Riserva naturale lago di Vico

Il Lago di Vico con la sua valle e i crinali lussureggianti, rappresenta uno degli ambienti naturali più integri dell’Italia centrale.

Oggi, boschi di faggi, di cui alcuni splendidi esemplari vecchi di secoli, cerri e castagni ammantano buona parte delle pendici del cratere in un ritrovato paesaggio naturale incontaminato. E’ proprio in questi luoghi che vivremo l’esperienza dell’Immersione in Foresta.

Il percorso molto breve e privo di difficoltà è finalizzato all’interconnessione con la Natura attraverso lo stimolo di tutti i nostri sensi con la conseguente riduzione dei livelli di stress, ansia e depressione.

Prima e dopo “l’immersione” verranno fatti compilare dei questionari basati sul protocollo TeFFIt per valutare insieme l’ “effetto foresta” e magari pianificare ulteriori Bagni in Foresta di 2-3 giorni per inspirare appieno il suo potere terapeutico, rimparare ad ascoltare ciò che siamo nati per sentire, ammirare le sue straordinarie composizioni e riconnettersi con essa in senso fisico sfiorandola e farsi sfiorare!

L’obiettivo finale è quello di stare bene in salute, ritrovare il proprio equilibrio, vivere appieno ogni momento con il cuore e la mente aperti apprezzando la semplicità della Natura.

Letteratura

Lasciate fluire la Natura in voi
come i raggi del sole fanno tra gli alberi

John Miur (1838 – 1914)

Galleria
Scheda tecnica

Valutazione
Facile

Dislivello in salita
+10 metri

Appuntamento
Luogo inizio attività
Roma (su richiesta)

Lunghezza
2 km e 500 metri

Dislivello in discesa
-10 metri

Trasferimenti
Mezzi propri
Passaggio (su richiesta)

Percorso
Anello

Quota massima
598 m s.l.m

Durata attività
Mezza giornata

Tempo stimato
– – –

Quota minima
588 m s.l.m.

Note
Guida: Rodolfo

Equipaggiamento
  • Scarpe basse con suola scolpita.
  • Zaino a partire da 15 litri.
  • Borraccia e/o thermos a partire da 500 ml.
  • Frutta essiccata o secca.
  • Abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione.
  • Tessera Altour (consegnata alla prima attività).

Contattaci per qualsiasi consiglio sul tuo equipaggiamento

Quota individuale

Dai 18 anni: 25 €

Cosa comprende:
L’accompagnamento guidato e l’assicurazione RCT

Numero partecipanti:
Fino ad un massimo di 10

Prossima data in calendario: – – –