riserva naturale monte mario

sentieri e dintorni

Monte Mario: Riserva Naturale
Superficie dell’Area Protetta: 206 ha
Atto Istitutivo: Legge Regionale 6 ottobre 1997, n.29
Comuni totalmente o parzialmente compresi nel perimetro: Roma
Caratteristiche: Non distante dal centro storico, la Riserva Naturale di Monte Mario offre, dai suoi verdi e boscosi pendii, macchiati in primavera dalle fioriture rosa degli Alberi di Giuda, uno dei più bei panorami della città. Sormontato dall’Osservatorio astronomico, ospita, a mezza costa, Villa Mazzanti, sede di RomaNatura, sempre aperta al pubblico.
L’intricata vegetazione accoglie ben 70 specie di uccelli, tra cui il gheppio, rapace diurno, e il simpatico picchio che buca i tronchi degli alberi per riporvi i pinoli: è il suo modo di fare provviste per l’inverno. Lungo la via Trionfale i rinascimentali Casali Mellini, in via di restauro, ospiteranno il centro visite del Parco.

Collana Verde dei Parchi. Serie Tecnica n. 1

Pillole di escursionismo

SENTIERO FACILE (T): L’attività proposta è adatta a tutti, compresi bambini ed anziani, purché in buone condizioni fisiche, anche a chi non ha esperienze di escursionismo.

  • Lunghezza: fino a 6 km.
  • Durata: fino a 3 ore (esclusi i tempi del viaggio e delle soste).
  • Dislivello in salita/discesa: fino a +150 m/-150 m.
  • Pendenza: fino al 10 %.
  • Condizioni del terreno: ottime, su strade sterrate o sentieri ben tenuti.
  • Equipaggiamento base: scarpe basse con suola scolpita, zaino a partire da 15 litri, borraccia e/o thermos a partire da 500 ml., frutta essiccata o secca, abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione.
  • Altro: accesso facile ed assenza di punti esposti.

SENTIERO FACILE-MEDIO (T/E): L’attività proposta non presenta particolari difficoltà e non è necessaria alcuna esperienza, ma richiede un minimo di impegno ed un’ attrezzatura più specifica.

  • Lunghezza: fino a 10 km.
  • Durata: fino a 5 ore (esclusi i tempi del viaggio e delle soste).
  • Dislivello in salita/discesa: fino a +500 m/-500 m.
  • Pendenza: fino al 20 %.
  • Condizioni del terreno: buone, su sentieri ben tenuti, possibili brevi tratti su terreno più sconnesso.
  • Equipaggiamento base: scarpe basse con suola scolpita o scarponcini da escursionismo, zaino a partire da 20 litri, borraccia e/o thermos a partire da 1 litro, bastoncini da escursionismo, abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione, cappello e guanti, frutta essiccata o secca e/o pranzo al sacco, sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti, kit di primo soccorso e telo termico.
  • Altro: accesso facile ed assenza di punti esposti.

SENTIERO MEDIO (E): Una discreta esperienza ed un minimo di allenamento sono essenziali. Richiesta una buona attrezzatura.

  • Lunghezza: fino a 14 km.
  • Durata: fino a 7 ore (esclusi i tempi del viaggio e delle soste).
  • Dislivello in salita/discesa: fino a +850 m/-850 m.
  • Pendenza: fino al 30 %.
  • Condizioni del terreno: non sempre agevoli, a causa di fondo sconnesso e piccoli ostacoli.
  • Equipaggiamento base: scarponcini da escursionismo, zaino a partire da 25 litri, borraccia e/o thermos a partire da 1,5 litri, bastoncini da escursionismo, abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione, cappello e guanti, occhiali con lenti trasparenti o polarizzate, carta escursionistica, lampada frontale, frutta essiccata o secca e/o pranzo al sacco, sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti, kit di primo soccorso e telo termico.
  • Altro: qualche tratto esposto ma protetto o comunque su sentiero largo.

SENTIERO MEDIO-IMPEGNATIVO (E/EE): Necessaria una buona familiarità con sentieri e possibili condizioni del terreno variabili e non agevoli e il giusto allenamento. Occorre un’attrezzatura adeguata.

  • Lunghezza: fino a 18 km.
  • Durata: fino a 9 ore (esclusi i tempi del viaggio e delle soste).
  • Dislivello in salita/discesa: fino a +1200 m/-1200 m.
  • Pendenza: fino al 50 %.
  • Condizioni del terreno: non agevoli, con sentieri poco evidenti e con fondo molto variabile.
  • Equipaggiamento base: scarponcini da escursionismo o scarponi da trekking, zaino a partire da 30 litri, borraccia e/o thermos a partire da 2 litri, bastoncini da escursionismo, abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione, cappello e guanti, occhiali con lenti trasparenti o polarizzate, carta escursionistica e bussola, lampada frontale, frutta essiccata o secca e/o pranzo al sacco, sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti, kit di primo soccorso, telo termico e fischietto.
  • Altro: ambienti lontani da zone abitate, possibili tratti esposti anche non protetti.

SENTIERO IMPEGNATIVO (EE): Consolidata esperienza, ottimo allenamento ed equipaggiamento.

  • Lunghezza: oltre i 18 km.
  • Durata: oltre le 9 ore (esclusi i tempi del viaggio e delle soste) .
  • Dislivello in salita/discesa: oltre i +1200 m/-1200 m.
  • Pendenza: oltre il 50 %.
  • Condizioni del terreno: difficili su piste anche non tracciate, a volte con ghiaccio, roccia o altri impedimenti.
  • Equipaggiamento base: scarponi da trekking, zaino a partire da 35 litri, borraccia e/o thermos a partire da 3 litri, bastoncini da escursionismo, abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione, cappello e guanti, occhiali con lenti trasparenti o polarizzate, carta escursionistica, bussola e altimetro, lampada frontale, frutta essiccata o secca e/o pranzo al sacco, sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti, kit di primo soccorso, telo termico e fischietto.
  • Altro: ambienti remoti e selvaggi.
Galleria
Scheda tecnica

Valutazione
Media

Dislivello in salita
+485 metri

Appuntamento
Luogo inizio attività

 

Lunghezza
13 km

Dislivello in discesa
-485 metri

Trasferimenti
Mezzi propri
Trasporto pubblico

Percorso
Anello

Quota massima
139 m s.l.m

Durata attività
Intera giornata

Tempo stimato soste escluse
5 ore

Quota minima
15 m s.l.m

Note
– – –

Equipaggiamento
  • Scarponcini da escursionismo.
  • Zaino a partire da 25 litri.
  • Borraccia e/o thermos a partire da 1,5 litri.
  • Bastoncini da escursionismo.
  • Abbigliamento a strati comodo ed adatto alla stagione.
  • Cappello e guanti.
  • Occhiali con lenti trasparenti o polarizzate.
  • Carta escursionistica.
  • Lampada frontale.
  • Frutta essiccata o secca e/o pranzo al sacco.
  • Sacchetto per lo smaltimento dei rifiuti.
  • Kit di primo soccorso e telo termico.
  • Tessera Altour (consegnata alla prima attività).

Contattaci per qualsiasi consiglio sul tuo equipaggiamento

Quota Individuale

Oltre i 18 anni: 30 €

Cosa comprende:
L’accompagnamento guidato e l’assicurazione RCT

Numero partecipanti:
Da un minimo di 4 ad un massimo di 8

Prossima Data in calendario: – – –
Es: Alberi a Roma, dal Campidoglio a Piazza Fiammetta
Es: Mercoledì 11 ottobre 2023